Tuve que calmarme, sentarme tomar un té, venir a casa. Creo que fue una puntada al corazón, tengo un poco de miedo. Mis padres están de viaje. Gracias a Dios ahora tengo quien me escuche en un rato. No sé.
Un ataque de ansiedad podria semejarse a una puntada en el corazon: taquicardia, ahogo, ansias, se produce ácido láctico que provoca mareos, etc... Lo más bello es entender que todo puede ser poético. Me acuerdo cuando sonreía en el consultorio del médico y lo interrumpía para decirle que bello que es "Disnea Suspirosa".
Si, no se asuste, una crisis de pánico, es muy común, horrible pero común, yo tuve dos mas o menos a su edad. Respirar profundo, distraerse con amigos o intetnar pensar cosas lindas, dura segundos pero queda el susto... y consultar a la terapeuta. saludos B.s
Gracias a los tres por aconsejar. Fue una tarde de reconstrucción. Dice mi mamá que es terapeuta, que todo pasa por algo, el cuerpo vive dando señales. Y justi justi tuve terapia hoy, nunca una fué una sesión tan necesaria. Mi terapeuta dice que tengo que quererme mas y/o ser mas dulce conmigo. En eso estamos. Pero eso de la ensiedad es algo que me acompañó desde hace varias vidas. p.d.: que bien que hacen los amigos, no?
grrrrrrrrrr, redacion, corrijo: Esto de la ansiedad me acompaña desde hace varias vidas. Bueno, basta de autoexigencia (me quiero me quiero me quiero). En eso andamos.
Si,si escuchar al cuerpo es fundamental y seguro sabra lo indispensable que es para escribir! como me dijo un amigo cuando me paso a mi y estaba muy confundido y asustado: "BIENVENIDO A LA ADULTEZ"
Si, no? todo está muy relacionado, osea la percepcion se manifiesta por varios canales y a veces confluye en una manifestación externa(cenestesia). Usted es cenestésico, Bitácora?
10 comentarios:
Un ataque de ansiedad podria semejarse a una puntada en el corazon: taquicardia, ahogo, ansias, se produce ácido láctico que provoca mareos, etc...
Lo más bello es entender que todo puede ser poético.
Me acuerdo cuando sonreía en el consultorio del médico y lo interrumpía para decirle que bello que es "Disnea Suspirosa".
Si, no se asuste, una crisis de pánico, es muy común, horrible pero común, yo tuve dos mas o menos a su edad.
Respirar profundo, distraerse con amigos o intetnar pensar cosas lindas, dura segundos pero queda el susto... y consultar a la terapeuta.
saludos
B.s
Coincido con Nuci y Bitácora, ya lo pasé y puedo decir que me hice amiga de la Srita. Ansiedad
Beso desde la palmera
Gracias a los tres por aconsejar. Fue una tarde de reconstrucción.
Dice mi mamá que es terapeuta, que todo pasa por algo, el cuerpo vive dando señales.
Y justi justi tuve terapia hoy, nunca una fué una sesión tan necesaria.
Mi terapeuta dice que tengo que quererme mas y/o ser mas dulce conmigo. En eso estamos. Pero eso de la ensiedad es algo que me acompañó desde hace varias vidas.
p.d.: que bien que hacen los amigos, no?
grrrrrrrrrr, redacion, corrijo: Esto de la ansiedad me acompaña desde hace varias vidas.
Bueno, basta de autoexigencia (me quiero me quiero me quiero).
En eso andamos.
Si,si escuchar al cuerpo es fundamental y seguro sabra lo indispensable que es para escribir!
como me dijo un amigo cuando me paso a mi y estaba muy confundido y asustado: "BIENVENIDO A LA ADULTEZ"
Si, no? todo está muy relacionado, osea la percepcion se manifiesta por varios canales y a veces confluye en una manifestación externa(cenestesia).
Usted es cenestésico, Bitácora?
No, no, yo todavia soy heterosexual!
je
Siempre en bueno tener alguien que nos escuche, no?
Calma, el tiempo pasa, las cosas pasan y por lo general, casi todo se suepera!!
Arriba!!
Salutis!
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